つわり 食べられる物 178442-つわり 食べられる物
妊娠中のつわりでは何を食べたらいいの? 食べ物は数えきれない程ありますが、手軽に、すぐ食べられるのが 「 果物 」です。 つわり中、私はあまり食べられるものがありませんでした。 そのため、決まったものをずっとこまめに食べるような生活でした。 わたしのつわりはこんなでした つわりは人によって症状も重症度も期間も異なるので、今回は私のつわり体験をもとにお話し つわり中は、無理をせずに食べられるものを口にしてください。 刺激物辛さはつわりの悪化を招く! 普段から辛いものが好きな人は、妊娠中には控えめにする方が良いでしょう。 つわりの際は特に、さらにつわりを悪化させてしまうことがあります。 3 つわり 食べられる物